华夏看点网08月05日小杨来为大家解答以上问题,大厨教做好吃桃胶雪燕皂角米做法,桃胶雪燕皂角米的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
今天给大家介绍一下,女性至爱,可以美容养颜的,“桃胶、雪燕、皂角米”的做法
众所周知,这三样常吃,可以美容养颜,减肥排脂,润肤补气,养肝补肾…
可具体该怎么吃呢?这也是很多爱美女孩子所困扰的问题。
今天,就教大家做一道,简单易学的美容养颜甜品大餐。
注意:孕妇,经期女性,婴儿禁用。
食材:皂角米8克、雪燕5克、桃胶10克、冰糖5粒、纯净水
1.桃胶、皂角米、雪燕分别提前浸泡12小时,挑净杂质
2.将浸泡的雪燕、桃胶、皂角米清洗干净去掉杂质,换水4次
3.浸泡好的雪燕、桃胶、皂角米、冰糖放入玻璃炖盅内。
4.养生壶内注入800ml纯净水,放入炖盅,盖上盖子。
5.选择精炖“燕窝”模式,设定时间30分钟即可
6.桃胶雪燕皂角米炖好了,夏日可取出晾凉冷藏后食用;其他季节可热食。
桃胶雪燕皂角米建议一周吃3-5次,尽量的选择少吃多餐的方法,定期进食,最好是要空腹服用。
不知大家学会了没?
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本文到此结束,希望对大家有所帮助。