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怎么做又松又软又香甜的发糕 面包都好吃的发糕

华夏看点网08月11日小杨来为大家解答以上问题,怎么做又松又软又香甜的发糕,面包都好吃的发糕很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

比蛋糕、面包都好吃的发糕,做法真简单,多加一样料,营养更完美!

养生上总说要粗细搭配,体现在主食尤为明显,适当把杂粮融入一日三餐。其实这个道理谁都明白,很多时候是没时间做、或者是不知道怎么做、再或者是觉得杂粮等口感粗糙不爱吃。其实只要掌握了方法,粗粮细做,真的是比那些大米、白面、等等精磨品要好吃得多呢!

今天我就来分享一种主食发糕的做法,绝对是吃起来就放不下的美味,而且营养也很丰富!

说到发糕,做法很多,喜欢下厨的人都有自己的独门技巧,无论是怎么做,好吃就是王道。今天分享的就是我最喜欢的一个做法,成品暄松柔嫩,有入口即化的感觉,挑食的小朋友都能不停地吃上一大个。

今天的发糕用到了四种食材:玉米面,白面粉,鸡蛋和藜麦。白面粉不用多说,玉米粉我们都知道是营养很丰富的粗粮,玉米一直有“黄金谷物”的美誉,它维生素含量是大米、小麦的5至10倍之多。秋天很容易疲乏,适当多吃点玉米粉就能够缓解这一状态。

日常里玉米粉有粗细之分,通常我们用玉米粉做面食的时候,记得选择用最细的那种,稍微有点粗的,煮粥最好。

今天的发糕里我还加了一把三色藜麦,藜麦有“黄金谷物”之称,营养价值在谷物中首屈一指。藜麦富含人体必需的8种氨基酸、能给身体全面滋补,同时还可以替你防御寒冷和抗病毒。绝对是非常值得吃的杂粮,三色藜麦的营养更是独占鳌头!藜麦可以煮粥、焖饭,做面食的时候放入一把也是极好的,这一点可能很多人都没有想到。

下面来看看我今天的这个玉米鸡蛋发糕的做法,比蛋糕还香,特别的好吃!

准备食材:白面粉200克,玉米面100克,鸡蛋2个,三色藜麦1把,酵母3克,糖10克。

做法:

1、准备好玉米粉,用刚烧开的沸水烫,一边倒开水一边搅拌成没有干粉的样子,玉米粉和水的用量是1:1。烫好的玉米粉晾去热气,打入鸡蛋,放入酵母和糖。

2、把鸡蛋和玉米粉、酵母等搅拌均匀,两个大鸡蛋净重大约有100克,再加上之前烫玉米粉用的沸水,这些液体能够将玉米粉搅拌成有稠度的糊状。然后放入面粉。

3、三色藜麦提前浸泡一小时,藜麦会泡出小芽芽,泡好的三色藜麦捞出来控掉水分,一起放入面盆中。

4、把所有材料混合后揉成团,面团比较软。揉好的面团上刷一层油、盖好发酵成2倍大。刷油能够防止面团风干、还能够滋润面团,让发糕更好吃。

5、发好的面团随便揉几下排气,然后抓起一团整理成椭圆形就可以直接放入备好的蒸锅内,二次饧发半小时。屋子凉可以把蒸锅里的水烧温,让面团发酵一些,不用完全发酵2倍大。

6、然后开火,水开后大火蒸20分钟。蒸好的发糕就可以直接吃了。可以把平底锅刷油,再煎一下,把发糕煎成微焦的状态,特香!

这样做出来的发糕冷热都好吃,比面包蛋糕等食物都香,老少都爱吃。

小贴士:

很多人用玉米粉蒸发糕觉得口感不好,其中错误的做法就是用冷水来和玉米粉;千万记得用沸水烫一下才好,玉米粉用开水烫过后会糊化,能免去粗糙的口感,成品才好吃。

最后整形放入蒸锅的时候,记得手也涂点油操作,既能防粘、还能滋润面团。

发糕蒸好、断火就可以开锅取出,不用像做馒头一样焖几分钟再开锅!

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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