华夏看点网08月17日小杨来为大家解答以上问题,正确减肥经验分享(正确减肥经验分享是怎样的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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正确减肥经验分享
緑豆煮红糖。因为緑豆是凉的,具有清热解毒,利尿利便的功效,能将多余的脂肪分解,起到减肥的作用;而且它又是寒的,顾而要加红糖,令到吃緑豆糖寒而不虚。
多吃些新鲜的蔬菜水果。因为蔬菜水果具有多种维生素,可以带走体内多余的杂质,分解脂肪,起到减肥的作用。
运动。多做些轻柔的体能运动。比喻散步、瑜伽。
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