华夏看点网08月17日小杨来为大家解答以上问题,平时吃太咸会容易长胖吗,平时吃太咸会长胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
吃盐多不会导致发胖,但可以导致体重增加肥胖是指的脂肪增加诱发的体重增加,而过多食用食盐,会导致钠盐在体内蓄积,而盐有吸水性,水钠潴留可以导致水肿和体重增加,我来为大家科普一下关于平时吃太咸会容易长胖吗?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
平时吃太咸会容易长胖吗
吃盐多不会导致发胖,但可以导致体重增加。肥胖是指的脂肪增加诱发的体重增加,而过多食用食盐,会导致钠盐在体内蓄积,而盐有吸水性,水钠潴留可以导致水肿和体重增加。
吃盐多了是不会引起脂肪堆积从而导致发胖的,但可增加食欲,可增加主食的摄入量,而且高盐时一般也会有高脂饮食,可导致发胖。进食盐过多会对肾脏造成影响导致钠水潴留,引起水肿,而且高钠盐饮食也可增加高血压的风险。
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