华夏看点网09月21日小杨来为大家解答以上问题,家常炖羊肉怎么做好吃又香,菜肴主食连锅上桌很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
炖羊肉,是冬天里不可缺少的味美佳肴啊。炖制羊肉,有白汁羊肉、红汤羊肉、还有小编的这一款家常炖羊肉,菜肴主食一锅出,看一看是不是你喜欢的呢?
天冷了,家常炖羊肉用这方法,有菜有主食,连锅上桌,吃着也暖和。在当地,在天冷了才有羊肉出售,有炖熟的,也有新鲜的,买一块熟的羊肉,加入白菜、胡萝卜,再加入一些自制面食,连锅上桌,热乎乎的,吃着也暖和。
羊肉,含有优质的蛋白质、脂肪以及多种维生素,是冬令温补食材,提供多种营养物质,提高抗寒能力。在家炖羊肉,除了萝卜,还有这蔬菜和面食,菜肴主食一锅出。味道鲜美,营养丰富也管饱。
炖羊肉,别只是用萝卜炖着,试试加入大白菜、面饼子,用多功能电火锅来炖制,连锅上桌,可以边炖边吃,热乎乎的,暖胃营养的家常菜肴。
白菜羊肉烀饼所需要的食材有:熟羊肉360克、白菜适量、胡萝卜1个、姜2片、洋葱适量、红糖30克、白芷2片;黑全麦面粉100克、中筋面粉100克、清水120克、精盐适量、食用油适量。
第1步:先和一个面团,用100克黑全麦面粉、100克中筋面粉,加入120克清水,边倒边搅拌成絮状,如图;然后揉成光滑面团,盖好,面团醒一醒,口感更劲道。
第2步:准备好的羊肉,炖煮好的羊肉制作菜肴比较简单,将其切厚片,不宜切得太薄,购买时,要认准其质量,表层发黑、发干、发黏的不宜购买;
第3步:准备好胡萝卜和大白菜,胡萝卜和大白菜是冬季里时令蔬菜,维生素、膳食纤维等含量丰富,与羊肉同炖,咸鲜味美,而且胡萝卜也有去腥效果,无论何种方法炖制羊肉,可添加适量的胡萝卜;
第4步:锅中加入食用油,加入姜和洋葱炒一炒,加入羊肉翻炒均匀;
臻米多功能电火锅,可以炒、煎、烤、炖、蒸,多功用一体锅,冬天制作烩菜、炖菜,我用它,一二三档,火力大,也可连锅上桌,或边煮边吃,暖和;
第5步:加入胡萝卜和白菜,这里先加入白菜的根部,菜叶容易炖熟,后期加入即可,加入适量的红烧酱油炒匀,加入一些清水、加一块红糖,白芷、炒匀,加盖炖制;
第6步:接着制作面饼,面团醒发后,其水分更好的吸收均匀,而面筋形成,可以让面饼口感更筋道;将面团分成面剂,搓圆后压成小饼状,可以压得薄一些,容易熟;
第7步:做好之后,放入白菜叶部分,再加少许精盐,炒匀后,再将黑全麦面饼放于菜肴之上,加盖,继续炖煮,大约五六分钟,以面饼厚度而定时间;
第8步:面饼吸收了菜肴汤汁,鲜美劲道,孩子也吃了二三个。天冷了,炖一锅这样的羊肉烩菜,有面饼有菜肴,热乎乎上桌,暖胃又管饱,连汤汁也不剩下哦。
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