大家好，小乐来为大家解答以下的问题，应对挫折的方法心理学，应对挫折的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要树立正确的人生目标，要提高承受挫折的能力，首先要正确认识挫折，建立一个正确的挫折观。

2、要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。

3、应激发探新的热情，全身心地去探索、去创造、是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。

4、会自我疏导，合理渲泄法、移情法、升华法等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。