大家好，小乐来为大家解答以下的问题，铁皮石斛的正确吃法，铁皮石斛正确吃法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、铁皮石斛性微寒、味甘，有生津养胃、滋阴清热、润肺的功效，建议用以下几种正确方法服用:

2、生食

3、如果是刚采摘的新鲜石斛的话，直接将铁皮石斛去皮后就能咀嚼食用了，生石斛有着清热、生津、止渴的功效，直接食用其营养流失得最少。

4、冲泡

5、加工后的铁皮石斛可以日常饮用，取5克左右的铁皮石斛放入杯中，用滚水冲泡就可饮用了，或者将石斛放入水中煮20-30分钟，也是可以的，建议当天就饮用完比较合适。

本文到此结束，希望对你有所帮助。