首页 动态 > 正文

眼部按摩手法24步图解(眼部按摩手法)

大家好,小乐来为大家解答以下的问题,眼部按摩手法24步图解,眼部按摩手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

按摩手法如下:

1、用双手大拇指螺纹面,分别按在两侧攒竹穴、其余手指尖抵在前额上,轻轻按揉穴位10-20次。

2、双手食指点揉睛明穴5分钟。

3、闭上双眼,用双手大拇指指腹,从内眼角起沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴,反复来回操作20遍。

4、按摩太阳穴两分钟。

5、用双手大拇指和食指的指腹面,捏住耳垂正中的眼穴,轻柔有节奏的按揉至耳廓发红就可停止。无论学生还是工作者,每天都抽出点时间,按摩眼睛会缓解眼疲劳,放松很重要。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。