华夏看点网08月12日小杨来为大家解答以上问题，怎样防止掉头发（防止脱发的三个方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

别频繁洗头在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象，今天小编就来聊一聊关于怎样防止掉头发?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎样防止掉头发

别频繁洗头

在干燥的季节里，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

别染发烫发

此外，秋冬季节还应少烫发、染发，以减少脱发，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起静电，会伤及头发而导致脱发。

多吃坚果、开胃食物

在饮食方面，可以多吃一些坚果类的食物，如核桃、板栗、花生等，这些东西可以给头发增加营养，加强固发。还可多吃一些健脾开胃的食物，比如山药、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等，这些东西有利消化吸收，能加强头发的营养供给。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。