华夏看点网07月30日小杨来为大家解答以上问题，酸性食物和碱性食物表，碱性食物和酸性食物表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼、乌龟子、柴鱼，下面我们就来说一说关于酸性食物和碱性食物表?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

酸性食物和碱性食物表

强酸性食物：蛋黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼、乌龟子、柴鱼。

中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、白、红、黄酒类、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱、油炸豆腐、文蛤、泥鳅。

酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖等让人不愉快的症状。

强碱性食物：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、核桃。

中碱性食物：萝卜干、红萝卜、大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、橘子等。

弱碱性食物：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、洋葱、南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻。

多吃碱性食品身材苗条皮肤好，还能提高智商。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。