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肾部保养手法 肾部如何保养)

华夏看点网08月02日小杨来为大家解答以上问题,肾部保养手法,肾部如何保养)很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

肾部保养按摩手法之拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限每次3-5分钟此法可治疗头痛,头昏,神经衰弱,耳鸣等疾病,下面我们就来聊聊关于肾部保养手法?接下来我们就一起去了解一下吧!

肾部保养手法

肾部保养按摩手法之拎耳屏:双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛,头昏,神经衰弱,耳鸣等疾病。

肾部保养按摩手法之扫外耳:用双手把耳朵从后面向前扫以扫,在这个时候会听到几声擦擦的声音。每天坚持做几次,每次20下,一直坚持数日,只要长期坚持就一定能解决肾虚问题。

肾部保养按摩手法之鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户,风府,哑门穴,耳中咚咚鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑,宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣,眩晕,失眠,头痛,神经衰弱等病有良好的效果。

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