大家好，小乐来为大家解答以下的问题，向天果怎么吃效果最好，向天果怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。

2、然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁（不建议咀嚼，其苦味太重）。

3、很多人会比较担心，直接吞服果仁，会不会不利于消化，对效果不好呢，其实不然。

4、因为向天果的功效是很全面的，对胃的吸收与消化都是很有帮助的。

5、所以直接吞服果仁是不会影响吸收与效果，而且向天果是属于温性，适合各种人群年龄食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。