大家好，小乐来为大家解答以下的问题，做俯卧撑怎么呼吸正确视频教程，做俯卧撑怎么呼吸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、俯身向下时呼气，向上时吐气。

2、呼吸频率由自身做俯卧撑时的动作还有节奏决定。

3、做几次动作呼吸一次，连续做几次动作后暂停呼吸。

4、做一次呼吸，再连续做几次动作后再呼吸一次。

5、以上几种运动呼吸方式是经过科学研究和实践活动的出来的结果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。