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女士多种维生素片哪个牌子好(多种维生素片哪个牌子好)

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1、说实在的,吃维生素片也不是好事,逢药3分毒,很容易形成亚健康吖,对孩子没什么好处,除非他真的在医生强烈建议下吃才吃吧。

2、一般在平时的水果、蔬菜、豆类、蛋类补充就好了。

3、还有喝豆浆或者牛奶时不能同时吃鸡蛋,这样是吸收不了的,反而蛋白质补充过量,有些家长会忽略这个问题,早餐就两个鸡蛋和一碗豆浆。

4、还有就是豆浆也不能当水喝,会对身体有很大影响。

5、总之什么都要适量。

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