首页 互联网 > 正文

燕麦片的功效和作用 营养价值(燕麦片有什么营养)

华夏看点网08月18日小杨来为大家解答以上问题,燕麦片的功效和作用 营养价值,燕麦片有什么营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

燕麦片的营养价值非常高,是一种低糖、高蛋白质、高能量食品,蛋白质中的必需氨基酸在谷类粮食中平衡最好,赖氨酸和蛋氨酸含量比较理想此外,燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙,今天小编就来说说关于燕麦片有什么营养?下面更多详细答案一起来看看吧!

燕麦片有什么营养

燕麦片的营养价值非常高,是一种低糖、高蛋白质、高能量食品,蛋白质中的必需氨基酸在谷类粮食中平衡最好,赖氨酸和蛋氨酸含量比较理想。此外,燕麦中还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。