华夏看点网09月01日小杨来为大家解答以上问题，怎么判断自己适不适合长指甲（指甲5个小变化千万别忽视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

指甲虽小，却与我们的身体健康有着千丝万缕的联系。如果不好好搞清楚指甲上出现的各种异状，一旦出问题就惨了。

今天，小编就为大家揭开指甲背后的真相。

指甲起翘、脱落、变灰，是患上灰指甲吗？

有些人发现指甲起翘、脱落、变色等，就误以为自己有灰指甲。周先生（化名）就是因为误诊，结果悲剧了。

周先生发现自己手脚的部分指甲出现起翘、甲根发黄、脱落的状况，他就怀疑自己得了灰指甲。焦急之余，为了省去医院挂号排队的麻烦，他就到了一家手足健康店购买产品治疗。该店店家也诊断周先生是得了灰指甲，连续三天帮他对指甲进行了药物浸泡、修剪。

可情况并未好转，周先生感觉到手脚指甲越来越痛，指甲越来越短。结果，等到周先生到深圳市中医院就诊后，医生说：“这是手足口病愈后的一种现象，无需治疗，新指甲自然会长出来。”

可惜，周先生不仅钱被“坑”了，而且连指甲也快没了。这个案例警惕我们，当发现指甲异常，千万不要自己胡乱判断，应尽快到正规医院进行专业的诊断及治疗。

所以说，指甲起翘、脱落并不一定是患有灰指甲，也有可能是手足口病。同理，指甲变灰并非就是灰指甲，也有可能是患上其他皮肤病，如扁平苔藓、湿疹等。

如果指甲有以下4种变化，那就有可能出现灰指甲，需马上就医：

1、指甲颜色变灰

2、指甲表面黯淡无光泽

3、指甲出现明显增厚

4、甲下分离、甲板变脆

指甲上的月牙和健康有没有关系？

我们或多或少也听过——指甲上的月牙越多代表身体越健康，看到这样的说法，只想告诉大家：小孩和一些老人的指甲上都是没有月牙的，但不代表他们不健康！

1、月牙是啥？

指甲上的月牙也叫半月痕，是指甲下方露出的一条淡白色弧形痕迹。因为人体新陈代谢，指甲生长速度快，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙，它主要是一种甲基合成的产物。

简单来说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。

月牙的多少都是和手指末端的甲基有关，甲基靠前就能看到淡白的月牙；靠后就看不到了。而一些老人没有月牙，是因为随着年纪的增长，新陈代谢变慢，使月牙变得更小，甚至消失。

所以，月牙和健康没有必然关系。

2、月牙的变化

指甲上的月牙数量、大小都不是什么大问题，反之，当心月牙短期内发生变化！如果指甲上的月牙在短时间内突然发生改变，这就有可能是身体确实出现了健康问题，需要引起警惕。

月牙的突然改变，可能表示身体存在这些问题：月牙突然变多、变大，有可能是甲状腺功能亢进；月牙突然变小、消失，则要注意是甲减，也有可能是营养不良，健康受到威胁

指甲出现竖纹、白点、凹痕等情况

分别代表什么？

有传言称，指甲有竖纹代表体质差、指甲的白点是因为肚子里有蛔虫，这些传言是真的吗？北京华信医院（清华大学第一附属医院）中医科主治医师伍利芬表示：“事实上，这些都没有科学依据。”

指甲出现竖纹

竖纹数量少、无其他伴随症状——长期神经衰弱，机体衰老的象征，无需过度紧张；

指甲有明显的竖纹、表面参差不平，伴随皮肤干燥无光——身体处于疲劳状态、操劳过度，与熬夜、用脑过度、睡眠不足有关，应该要注意适当休息、补充水分和维生素A。

指甲出现白点

一般来说，指甲出现白点、白斑有两种可能。

一是因为外伤所致，和健康无关，如不小心磕碰到指甲，导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。这些白点会随着指甲的生长，在几周内自然消失。

二是当指甲出现白斑、白线时，可能是白甲症，但几乎无危害性、无需治疗，常见于小孩身上。正常的指甲因为没有细胞核的存在，所以是透明的；当指甲角化不完全时，则会产生几处小白斑。

指甲除了会出现竖纹、白点，还有出现横纹、凹痕、裂痕等异状，它们与身体的健康又有啥关系呢？

指甲有横纹——可能是糖尿病、心脏病等疾病的信号，要引起注意并及时排查；

指甲有凹痕——缺乏钙质、蛋白质、硫元素营养素，可多吃蛋类、大蒜进行补充；

指甲有裂痕——长期与水接触、经常使用指甲油；缺乏硫元素、锌、维生素a等营养素；患上某些慢性疾病；

指甲有黑斑——营养不良、操劳过度；严重则有可能是胃癌、子宫癌的预兆；

指甲突然变白——休克或失血、消化道出血、肺结核晚期、肝硬化、慢性疾病等。

怎样护甲？

保护好指甲，才能避免指甲出现异样。下面这3个护甲的办法，还不快快收下！

1、定期修剪指甲，但不能过短

指甲很容易藏着脏东西，不定期修剪会滋生细菌。在修剪指甲的时候，要注意不能剪得太短，因为指甲过短容易让甲床，在日常的家务、工作时受损，容易被真菌入侵，对指甲没有好处。

2、涂抹护手霜、软皮保护油

如果指甲干燥、缺水，很容易会出现指甲断裂的情况。涂抹护手霜和软皮保护油能够对指甲起到保湿作用，令受损的指甲起到修复的效果。

3、清理指甲周围的死皮和倒刺

选择一些磨砂膏或去角质层的产品，涂抹在容易出现硬皮、死皮和倒刺的地方。若想将指甲上的倒刺去掉，记得要用指甲钳处理，用手撕掉是错误的做法。因为这样会破坏皮肤，产生出血的情况，还可能会出现炎症。

内容来源：天天学习小知识微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员：李玉欣 秦沙沙 孙磊

本文到此结束，希望对大家有所帮助。