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篮球战术基本动作 篮球基础训练组合动作篇

华夏看点网09月06日小杨来为大家解答以上问题,篮球战术基本动作,篮球基础训练组合动作篇很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

介绍完胯下加体前之后再介绍胯下加背后,一个是进攻的组合运球,一个是后撤找机会的组合运球这组组合运球非常适合射手使用,因为它能够拉开很大的空间,为投球创造机会当然胯下加背后也不是只能用来拉开空间,了解欧文的都知道,背后运球也是能过人的只不过拉开空间时,背后运球一次,而过人时背后运球两次,也就是我们常说的欧文招牌动作,双背后过人接下来带给 大家,两种胯下加背后的具体细节,今天小编就来说说关于篮球战术基本动作?下面更多详细答案一起来看看吧!

篮球战术基本动作

介绍完胯下加体前之后再介绍胯下加背后,一个是进攻的组合运球,一个是后撤找机会的组合运球。这组组合运球非常适合射手使用,因为它能够拉开很大的空间,为投球创造机会。当然胯下加背后也不是只能用来拉开空间,了解欧文的都知道,背后运球也是能过人的。只不过拉开空间时,背后运球一次,而过人时背后运球两次,也就是我们常说的欧文招牌动作,双背后过人。接下来带给 大家,两种胯下加背后的具体细节。

一、胯下加单背后

上面有提到,胯下加背后是拉开空间时使用的。那怎么样才能拉开最大的空间呢,这是个问题。要想有足够的投篮空间,首先要让防守人来不及跟上防守,所以做胯下运球的时候,重心向胯下运球的方向偏移,也就是说向胯下运球的方向晃肩,晃肩的假动作会让防守人以为你你想要往那个方向突破,这时阅读防守人,当防守人有吃晃时,立马做背后运球,拉开空间。这里注意为了拉开足够大的投球空间,后撤的那一步一定要大,但同时为了投球的顺畅性,也不能过大,不能为了拉开空间,就忘了投球姿势。

二、胯下加双背后

胯下加双背后,能很大程度地调动防守人,是非常有效的一种进攻手段,而且极具观赏性。胯下加双背后其实就是在上一种动作的基础上加上一次背后运球。所以这个动作的关键也就是最后这一下背后运球。在做这次背后运球时运球手与相对脚同时发力,运球手随着球一起往另一侧运动,为了最大程度的拉开距离,脚用力蹬地,手用力下球。熟练之后,效果很不错。

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