大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于黑豆的功效与作用黑豆怎么做好吃，黑豆的功效与作用这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、在长期的农耕社会中，人们发现，牲畜食用黑豆后，体壮、有力、抗病能力强，所以，以前黑豆主要被用作牲畜饲料，其实这是黑豆的内在营养和保健功效所决定的。

2、那时人们崇尚白色食品，只有贫者和食不果腹的人才无奈食用黑豆。

3、但医者和养生者却发现并总结出黑豆的医疗保健作用。

4、黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

5、 食疗功能 　　（1）治肾虚消渴 炒黑豆，天花粉各等分，研末，面糊和丸如梧桐子大，每服70丸，煮黑豆汤送下，一日二次。

6、 　　（2）治肝虚眩晕黑豆和醋同放于牛胆中，悬于通风处阴干，取出后每晚服7粒，日久自愈。

7、 　　（3）治阴虚盗汗黑豆衣15克、浮小麦15克，水煎服。

8、 　　（4）治中老年白发黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，日服二次，每次6克，嚼后淡盐水送下。

9、 　　（5）治各种非遗传性白发黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤渣，以洁净牙刷蘸白醋，外刷毛发，日一次（皮肤病者不宜）。

10、 　　（6）治脱发黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水尽为度，取出放器皿上，微干时撒些细盐，装于瓶中，每服6克，日二次，温开水送下。

11、 　　（7）治妇女闭经黑豆30克，红花8克，水煎后冲红糖50克温服。

12、 　　（8）治小儿胎热黑豆6克、甘草3克、灯芯草7寸、淡竹叶1片，水煎服。

13、 　　（9）治高血压黑豆200克，陈醋500克，浸一周后，每次嚼服30粒，日三次。

14、 　　(10)治老人肾虚耳聋、小儿夜尿 猪肉500克、黑豆1∞克，煮熟任意食之。

15、 　　(11)治产后风气、血结黑豆3升，炒热至烟出，装入酒瓶，浸一日后，每服此酒半小杯，日3次，令微出汗，身润即愈。

16、 　　(12)治男子便血黑豆一升，炒熟，热酒浸之，去豆饮酒。

17、 　　（13）解巴豆中毒水煎黑豆汁饮之。

18、黑豆全国各地均有栽培，因其品种、气候、土质的不同，品质也存在着一定差异，以色黑、光为佳。

19、黑豆的吃法也有很 黑豆照片(2张)多种，磨面可蒸成馒头；煮熟可作凉拌菜；炒熟可作零食小吃；打豆浆可作饮料；生芽可作蔬菜，既增加维生素的含量，蛋白质和脂肪也更利于消化。

20、黑豆虽系营养保健佳品，但一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。

21、在煮、炒、蒸熟后，抗胰蛋白酶被破坏，消除了黑豆的副作用。

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