大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于如何推迟月经?，如何推迟月经时间这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

月经推迟也是月经不调的一种，引起月经不调的原因有很多，比如怀孕、过分节食、紧张、压力大等等都可导致月经推迟，另外妇科疾病也会导致月经推迟，以下是常见引起月经推迟的原因：　　怀孕。

　　2、减肥节食。

一个月如果体重掉得太多，超过5 公斤以上，或是营养不良或是营养不均衡，都可能影响荷尔蒙的分泌，出现月经迟迟不来的情况，如果情况持续严重下去，还会变成无月经的状态，所以要注意就算进行减肥，也不要让自己的体重像坐跷跷板一样忽上忽下，否则影响所及的可能就是您的女性性征。

　　3、精神因素：如过度的紧张，悲伤，喜悦等等。

情绪的异常波动都必然干扰中枢神经的正常工作，从而影响到决定月经变化的卵巢功能的调控，使月经期紊乱。

　　4、外界的工作条件，生活环境以及气候等变化：日常生活起居无规律，早起晚睡休息不好，或者气候突然性的过冷，过热,都会使女性月经紊乱。

　　5、其他月经推迟的原因也可能因为卵巢功能不佳、荷尔蒙分泌不正常等，中医辨证可分为虚证和实证。

绝大多数的是由虚证导致的，常表现经期不规律、有血块、量少、手脚凉，潮热汗出等。

这都是典型的气血两虚、寒凝气滞。

平时多表现为面色萎黄或白，经期畏寒肢冷、喜温喜按，消化不良等。

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对气血瘀滞及虚寒证引起的月经不调有非常好的对症调经效果。

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月经是女人健康的标志！身为女人，谁不希望风华正茂、魅力逼人！除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。

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