大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于山竹的功效与作用及食用方法视频，山竹的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、水果之后——山竹 英文：Mangosteen 山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果你不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。

2、 山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉。

3、且果树寿命长达七十年之上。

4、种植成本又不高。

5、但需种植七八年才可收获。

6、不像红毛丹只需三四年就有果实。

7、榴梿过了五年也可出售了。

8、泰国的罗勇府出产的山竹品质好。

9、 选购山竹方法之一：可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食。

10、 山竹，原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

11、 【营养功效】山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。

12、在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。

13、如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

14、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

15、 【适用人群】一般人都可食用。

16、体弱、病后的人更适合。

17、 每天3个足矣。

18、 【特别提示】购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。

19、剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。

20、 【健康红绿灯】山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。

21、含糖分较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。

22、它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。

23、 其实山竹性寒，体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。

24、更切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之.。

本文今天分享完毕，希望对您有所帮助。