大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于肾精亏虚吃什么中成药，肾精这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、充足的高质量的睡眠，多吃黑色的东西，黑芝麻。

2、核桃，黑豆，口轻的话就不要太过清淡。

3、口中的话就不要吃太咸，咸养肾过咸伤肾。

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