华夏看点网07月20日小杨来为大家解答以上问题,如何瘦脸变成v型脸(每天跟我练这4个瘦脸动作很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
在这个颜值为上的时代,每个妹子都希望拥有一张紧致的小V脸,又怎么能够让水肿和脂肪把五官挤兑得模糊不清?跟着我每天练习这4个动作,一起瘦脸吧~
NO.1 Tongue Press
站姿,上身板正,双肩打开下沉,吸气,头部向上抬起至你的极限,感受下巴的拉伸和紧张,停留10秒;呼气,头部向下,让下巴去够你的胸口,并拉伸你的后颈部,停留10秒。重复该动作3次。
NO.2 Pout & Tilt
正视前方,做撅嘴的动作,并收缩你的脖子前侧的肌肉,停留5秒,呼气,保持撅嘴的动作,头部向下,拉伸后颈部,停留10秒。重复该动作3次。
NO.3 The O
正视前方,用力收缩你的脸颊,并向上抬起头部,感受前侧颈部的紧张和拉伸感,保持该动作20秒,重复3次。
NO.4 Kiss the ceiling
头部向上抬起至你的极限,双眼向上看天花板,感受颈部的拉伸,然后做撅嘴亲吻的动作,保持该动作20秒,重复3次。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。