大家好,萱萱来为大家解答以下的问题,关于轻微脑梗塞最好最快的恢复方法,轻微脑梗塞这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧!
1、控制过多的脂肪摄入:在每天的饮食当中要减少脂肪量,在烹调时不能用动物油炒菜,植物油是最好的选择,同时还要控制胆固醇的摄入,每天应控制在三百毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。
2、 对于脑梗塞病人还要做好盐的摄入量,每天盐的摄入不能高于3克。
3、脑梗塞病人要控制糖的摄入,如:点心、饮料、糖果等。
4、 一些生冷、辛辣刺激性食物还有一些热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗等患者不要摄入, 以免引起病情的加重,希望引起患者的重视。
5、 限制脂肪摄入量。
6、每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物 脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油, 如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。
7、 控制总热量。
8、如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的。
9、 适量增加蛋白质。
10、由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。
11、可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低 血液胆固醇及血液粘滞有利。
12、 限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
13、脑梗塞的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克 ,可在烹调后再加入盐拌匀即可。
14、 注意烹调用料。
15、为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
16、食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解 ,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。
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