大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于女性跑步的好处与坏处有哪些，女性跑步的好处与坏处这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、运动适量，注意保护自己，劳逸结合，疾病时候不运动，就没害处。

2、小腿肯定会与你完全不运动不一样，但是不会变得粗的难看。

3、因为慢跑并不是锻炼肌肉围度的方法。

4、你可以结合拉伸运动、瑜伽等，塑造小腿肌肉的形状，就会显得更好看。

5、不过一些女孩子的审美观点可能不认同，有些女孩子以病态瘦弱为美。

6、有些人则以健康为美。

7、有些肌肉线条是健康的表现。

8、话说回来，每个人的审美是不同的，就算你变成你想象中的美女，也未必会得到所有人的认可，是不？。

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