大家好,小乐来为大家解答以下的问题,乒乓球的正确站立姿势,正确站立姿势很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、正确站立姿势是:站立者全身应该处于笔直的状态,抬头挺胸,小腹微微收拢,双眼平视前方,双臂处于自然下垂的状态。两脚跟并拢,脚尖张开大约60°,身体的重心处于两腿的中间。
2、如果从正面看是高低肩,高低髋,足内翻和外翻等,是错误的站姿,从侧面看头前倾,驼背,膝盖超伸等,也是错误的站姿。
3、错误的站姿不仅会给人整个人仪态比较差的印象,对自身身体的影响也是比较大的。
4、无论是坐着,还是站着,我们都应该保持正确的状态,否则长期下去对身体的伤害是比较大。
本文到此结束,希望对你有所帮助。