首页 信息互动 > 正文

香蕉醋减肥法(香蕉醋)

今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。香蕉醋减肥法,香蕉醋相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、最近有不少MM谈起香蕉醋减肥法,可这个香蕉醋减肥法有用吗?在这里我们就给大家来做个介绍,包括香蕉醋的制作方法,它的做法很简单,材料也不复杂,应该很容易学会。

2、 简单制作的香蕉醋就能减肥,的确让人有些难以置信。

3、其实这主要是因为香蕉醋中有香蕉和红糖两种材料,而它们富含的各种有效成分,通过醋的浸泡可以很好地溶解出来,再加上醋本身的有效成分,使香蕉醋有了神奇的减肥瘦身功效。

4、 香蕉醋的做法 首先你需要准备下面三种材料。

5、一百克红糖和一百克香蕉,以及两百毫升的水果醋。

6、你也可以用冰糖或者蜂蜜代替红糖,不过红糖所含的矿物质和有机物更为丰富。

7、水果醋也可以用米醋或者老陈醋代替,但显然不如前者。

8、 第一步,将香蕉去皮并切成片状,每片的厚度大概为两厘米。

9、 第二步,然后把切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入水果醋和红糖,再轻轻摇晃以下,让它们混合均匀。

10、 第三步,把密封瓶放进微波炉,中强度加热大概三十到四十秒,只要让红糖溶化就行了。

11、我们之所以用微波炉,是因为它可以加速红糖溶解,可以让红糖的营养素更快溶入醋汁中。

12、 第四步,将密封瓶取出,并在室温下放凉,我们的香蕉醋就完成了,隔天便能喝。

13、 香蕉醋的饮用方法 香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释喝,但请在饭前饮用,如果肠胃不好则建议在饭后十分钟再饮用。

14、每日饮用三汤匙即可,分别是早、午、晚各饮用一汤匙,里面的香蕉也要吃哦。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。