大家好，小乐来为大家解答以下的问题，湿气重刮痧有效果吗，湿气重刮痧刮哪个位置好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、足太阴脾经

2、如果体内水湿较重的话，可以侧重刮足太阴脾经，因为中医认为脾主运化，主要运化水谷精微，所以机体湿气过重和脾脏的运化失调是有一定关系的，适当通过刮痧来刺激脾经就能加强机体的水湿运化功能，从而能改善湿气症状。

3、背部阳经

4、背部有许多的阳经的循行部位，例如督脉、膀胱经、可以通过刮痧的方式来刺激背部的阳经，从而使人体的阳气振奋，从而驱逐体内的湿气。

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