大家好，小乐来为大家解答以下的问题，壳寡糖能长期吃吗，吃壳寡糖的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、调节ph值：壳寡糖可以调节人体的酸碱平衡，正常人的ph值是在7.35~7.45之间，当人的身体处于弱碱的时候，身体的免疫力比较强，而且生病机会比较少。现在一些人由于饮食不恰当，会喜欢吃高热量高脂肪的食物，身体内的酸碱平衡就会破坏，有些人的体质就会呈酸性，所以比较容易感冒，这个时候是可以吃壳寡糖来调节人的酸碱平衡，它是一种碱性多糖，可以让人的身体处于弱碱状态。

2、降低血脂：壳寡糖可以防止脂肪的吸收，也可以提升有益胆固醇，减少有害胆固醇，能够降低血脂。现在一些中老年人由于饮食不当会有高血脂的情况出现，高血脂会诱发脑中风，心脏病等出现，所以平时可以使用壳寡糖来降低血脂。

3、改善消化功能：壳寡糖里面存在游离氨基，它是一种带正电荷的离子化合物，可以抑制真菌和微生物的生长，能够改善肠道组织功能。有些人因为饮食不当或者吃了不卫生的食物，容易导致肠道功能被破坏，所以会出现腹痛腹泻的现象，这个时候是可以选择使用壳寡糖，有保护肠道的作用。

4、排除重金属离子：壳寡糖可以和体内的重金属离子结合，能够帮助身体排除重金属离子，生活中一些人由于饮食不恰当，可能会导致一些重金属在体内堆积，所以容易导致神经性病变或者是一些器官功能失调，所以这个时候也是可以使用壳寡糖来调理身体，防止重金属离子威胁的健康。

5、抑制癌细胞：壳寡糖也可以抑制癌细胞的活性，能够防止癌细胞扩散或者是转移，壳寡糖它是一种带正电荷的膳食纤维，大多数的癌细胞都是带负电荷，壳寡糖会在癌细胞的表面形成密集的包裹体，并且吸附癌细胞，所以可以杜绝癌细胞的养分供应，也可以使分裂减少，抑制癌细胞扩散。癌症会给患者带来非常大的痛苦，平时的时候如果选择使用壳寡糖可以缓解患者的痛苦，有助于病人的身体恢复。

6、缓解化疗后的毒副反应：壳寡糖能够与多种有害物质结合并且形成复合物，也可以清除体内的自由基，加速排泄，可以通过修复受损的糖链和受损细胞来减轻化疗的毒副反应。患有癌症的人一般都会通过化疗或者放疗来进行治疗，但这种治疗会导致患者出现恶心呕吐等不良反应，这个时候是可以使用壳寡糖来缓解这些毒副反应。

7、降低血糖：壳寡糖它有降低血糖的作用，主要是因为壳寡糖它是碱性物质，进入血液之后可以降低ph值，也可以提高胰岛素的利用率，当然也可以改善微循环，消除体内的一些有害物质，有净化血液的作用。现在很多人患有糖尿病，一般使用壳寡糖有降低血糖的作用。

8、降低血压：壳寡糖有降低血压的作用，主要是因为血压比较高，那么体内的氯离子就会比较多，氯离子是带有负电它可以和壳寡糖正电相结合，然后排出体外，当然这样就可以达到降低高血压的作用。现在一些老年人如果喜欢吃过咸的食物，是容易导致血压增高，这一类人群会出现头晕头痛的情况，所以可以选择使用壳寡糖来降血压。

9、保护肝脏：壳寡糖在人的身体里面是呈正电，而且属于显弱碱性，能够利用自身条件将体内的毒素结合，然后排出体外。壳寡糖可以减轻肝脏的负荷，而且壳寡糖可以加速饮酒者肝内乙醇的分解，对肝脏是有保护作用的。另外，壳寡糖也有修复肝细胞糖链的功能，可以改善肝脏的微循环，能够增强肝细胞的功能。

10、调节免疫力：壳寡糖也可以调节免疫力，增强人的免疫功能，当然也可以预防疾病发生。现在很多人的生活习惯不好，而且也不爱运动身体，这样会导致身体免疫力低下，当然人也就容易感冒，这个时候是可以使用壳寡糖它可以直接作用于人体中枢免疫器官的造血干细胞，使人的免疫能力得到提升。

11、促进睡眠：壳寡糖可以恢复神经细胞的常量功能，能够保证内分泌你正常，也可以改善神经细胞的功能，有改善睡眠的作用。一些人因为长期不好的生活习惯可能会导致失眠的情况出现，所以这个时候是可以选择使用壳寡糖，他对于神经衰弱有改善作用，可以促进睡眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。