大家好,小乐来为大家解答以下的问题,新鲜虫草怎么吃最有营养,新鲜虫草怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、最“纯”的吃法:常温鲜服,直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感,并有一股浓香味。因为没经过蒸煮,营养没有经过高温处理而流失。
2、炖汤:其他食材都煲炖完成后,文火放入鲜草煮3-5分钟。最好是与鸡,鸭,鸽子一起,对病人的恢复很有效果
3、煲粥:粥沸腾后放入鲜草,直接焖粥里或文火煮3-5分钟即可。
4、直接开水浸泡3-5分钟后食用。也可以煮水喝,其实更建议是煮水喝。
本文到此结束,希望对你有所帮助。