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孕妇血糖高血压高吃什么好(血压高吃什么好)

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1、黑木耳  用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。

2、  荸荠  取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。

3、  芹菜  因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。

4、  葫芦  将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。

5、  绿豆  绿豆对高血压患者有很好的食疗作用,不仅有助于降压,减轻症状,而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。

6、  蚕豆花  鲜蚕豆花60克或干花15克加水煎服,可治疗高血压、鼻出血。

7、  西瓜皮  取西瓜翠衣、草决明各9克,水煎服,可治高血压。

8、  莲子心  莲子心有降压、强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是取莲子心1~2克,开水冲泡代茶饮。

9、  哪些食物能降血压  所谓“能降血压的食物”,是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温一样。

10、  芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。

11、  荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用。

12、  菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。

13、  绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压。

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