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1、只有在乳房底层的大胸肌扩大的前提下,乳房才会真正增大,而简单搽抹健胸霜并不能得到这样的效果,目前市上的丰乳霜等产品一般只是改进皮肤色调或暂时加速皮肤表层的血液循环,使乳房乍看起来像大了一点. 指导意见: 到目前为止,健胸的最好办法还是运动,尽管运动无法直接使乳房变大,但可以使支撑乳房的肌肉变结实,帮助乳房提升和收紧,防止松驰. 生活护理: 隆胸手术虽然可以增大乳房,但它不仅危险性大,副作用明显,而且手术后的乳房敏感离会降低,所以如果不是确因健康需要,不要轻易去做 女性乳房不丰满可采用以下措施: 1.增加营养 尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长,乳房发育,特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用.故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房发育和丰满. 2.加强锻炼 运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美.乳房不丰满的女性如能做美胸体操,跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满.3.按摩乳房 可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,从而使乳腺发育和滤泡发育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5~10分钟.4.穿适合自己的文胸.希望能帮上您的忙,愿您越来越美丽!。

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