大家好，萱萱来为大家解答以下的问题，关于臂力器可以锻炼哪些肌肉，臂力器锻炼哪些肌肉这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

1、肱二头肌，三角肌，胸肌很明显。

2、三角肌也有帮助。

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